手指上课(两手五指相顶)。

大门开了(两手拇指分开)。

小开门(两手小指分开)。

二门开了(两手食指分开)。

后门开了(两手无名指分开)。

中门也开了(两手中指分开)。

小朋友都进来了(两手十指交叉抱拳)。

教室门开了(两手拇指分开)

老师走 进来了(左手食指竖起)。

全体起立,(交叉的十指全部伸展)。

坐下(两手交叉抱拳)。

报数

1(手形同上,右手食指伸出,然后立即放下)。

2(左手食指伸出,以下动作同上)。

3(右手中指伸出,以下动作同上)。

4(左手中指伸出,以下动作同 上)。

5(右用无名指伸出,以下动作同上)。

6(左手无名指伸出,以下动作同上)。

7(右手小指伸出,以下动作同上)。

8(左手小指伸出,以下动作同上)

大家早操一二一(先伸展左手手指,然后换右手。按口令左右手轮番伸展)。

一二一(先伸展右手手指,按口令右手左手轮番伸展)。

立定!解散(立下时停止运动,双手成交叉状,解散时两手放开)。