2020-2021学年上学期第十六周食谱
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：海安市第三实验幼儿园 所在周:2020-12-14~2020-12-18 本期伙食标准：8元/天 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 大豆油 | 饼干: 12 | 高钙牛奶 | 豆浆 | 高钙牛奶 |
| 豆油: 25 | 豆浆 | 牛奶: 110 | 黄豆: 12 | 牛奶: 110 | |
| 绵白糖: 5 | 黄豆: 12 | 饼干: 12 | 饼干: 12 | 饼干: 12 | |
| 精盐: 5 | |||||
| 饼干: 12 | |||||
| 高钙牛奶 | |||||
| 牛奶: 110 | |||||
| 午餐 | 白菜浆皮汤 | 红烧狮子头 | 清蒸鸡蛋 | 大米饭 | 大米饭 |
| 豆腐皮: 2 | 鸡蛋: 3 | 小葱: 1 | 粳米: 45 | 粳米: 45 | |
| 大白菜: 50 | 紫皮大蒜: 2 | 鸡蛋: 50 | 西红柿蛋花汤 | 什锦杂烩 | |
| 红烧鸡腿 | 荸荠: 10 | 冬瓜海带排骨汤 | 番茄: 50 | 小葱: 1 | |
| 小葱: 1 | 精肉: 25 | 猪小排: 30 | 鸡蛋: 10 | 基围虾: 15 | |
| 黄姜: 2 | 夹心肉: 25 | 干海带: 4 | 芋头烧肉 | 干木耳: 1 | |
| 甜椒: 2 | 小葱: 1 | 冬瓜: 70 | 紫皮大蒜: 5 | 夹心肉: 15 | |
| 鸡腿: 80 | 冬瓜海带虾皮汤 | 大米饭 | 精肉: 30 | 鸡蛋: 15 | |
| 马铃薯: 35 | 冬瓜: 70 | 粳米: 45 | 夹心肉: 20 | 冬瓜: 40 | |
| 大米饭 | 虾皮: 1 | 芋头: 30 | 精肉: 15 | ||
| 粳米: 45 | 浸海带: 4 | 小葱: 1 | 荸荠: 3 | ||
| 紫皮大蒜: 1 | : 1 | 清炒有机花菜 | |||
| 大米饭 | 甜椒: 5 | ||||
| 粳米: 45 | 菜花: 45 | ||||
| 胡萝卜: 0 | |||||
| 下午点心 | 面包,均值: 30 | 花生米黑米粥 | 菠菜肉丝面条 | 五香干 | 香蕉: 150 |
| 麦片: 15 | 黑米: 5 | 挂面: 15 | 豆腐干: 30 | 面包,均值: 25 | |
| 粳米: 10 | 菠菜: 20 | 紫皮大蒜: 2 | |||
| 花生仁: 4 | 猪肉: 10 | 玉米羹 | |||
| 玉米糁: 25 | |||||
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