2020-2021学年上学期第八周食谱_健康有约_安全保健

2020-2021学年上学期第八周食谱

来源：发布时间：2020-09-30 00:00:00 浏览次数：次【字体：小大】

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：海安市第三实验幼儿园尚府分园本学期伙食标准：8元/天
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	卫岗高钙牛奶	豆浆	饼干: 15	豆浆	卫岗高钙牛奶
	卫岗高钙牛奶:100	黄豆: 15	卫岗高钙牛奶	黄豆: 15	卫岗高钙牛奶:100
	饼干: 15	饼干: 15	卫岗高钙牛奶: 100	饼干: 15	饼干: 15
午餐	土豆烧肉	盐水虾	小米饭	大米饭	红豆米饭
	猪肉: 45	对虾: 70	粳米: 42	粳米: 45	粳米: 42
	猪肉: 20	大蒜: 2	小米: 5	西红柿烧牛肉	赤豆: 5
	马铃薯: 30	小葱: 1	宫保鸡丁	牛肉: 60	甜椒木耳炒肉丝
	紫皮大蒜: 1	大米饭	胡萝卜: 5	番茄: 40	甜椒: 10
	干姜: 2	粳米: 45	甜椒: 5	马铃薯: 20	干木耳: 1
	小葱: 1	西红柿蛋花汤	鸡胸脯肉: 50	紫皮大蒜: 1	猪肉: 25
	大米饭	鸡蛋: 10	毛豆: 10	白菜浆皮汤	猪肉: 25
	粳米: 45	番茄: 60	玉米粒: 5	大白菜: 50	南瓜百合汤
	冬瓜木耳汤		干姜: 1	豆腐皮: 2	南瓜: 40
	干木耳: 1		小葱: 1		百合: 5
	冬瓜: 60		青菜虾皮汤
			青菜: 50
			虾皮: 1
下午点心	蛋糕: 40	筒骨面	蜜枣红豆粥	蒸玉米棒	蜜桔
	麦片: 12	面条: 15	粳米: 10	鲜玉米: 150	蜜橘: 100
		筒子骨: 20	蜜枣: 10		面包
		白梗大白菜: 20	赤豆: 5		面包,均值: 45

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