2020-2021学年上学期第四周食谱_健康有约_安全保健

2020-2021学年上学期第四周食谱

来源：发布时间：2020-09-11 00:00:00 浏览次数：次【字体：小大】

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：海安市第三实验幼儿园所在周:2020-09-21~2020-09-25 本学期伙食标准：8元/天
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	学生奶: 100	豆浆	饼干: 15	饼干: 15	卫岗高钙奶:100
		黄豆: 12	卫岗高钙奶:100	豆浆	饼干: 15
	饼干: 15	饼干: 15		黄豆: 12


午餐	西兰花炒肉片	卤香干	白菜粉丝汤	西红柿金针菇土豆丝汤	大米饭
	甜椒: 5	豆腐干: 30	粉丝: 2	金针菇: 5	粳米: 55
	猪肉: 50	紫皮大蒜: 2	大白菜: 50	马铃薯: 10	青菜香菇汤
	西兰花: 30	大米饭	青椒洋葱炒猪肝	番茄: 50	香菇: 5
	西红柿蛋花汤	粳米: 55	猪肝: 50	肉丝炒饭	青菜: 50
	番茄: 50	冬瓜海带排骨汤	甜椒: 10	粳米: 50	五彩鸡丁
	鸡蛋: 10	小葱: 0.5	洋葱: 25	胡萝卜: 5	黄瓜: 10
	五彩米饭	干海带: 2	大米饭	香菇: 5	甜椒: 5
	胡萝卜: 5	猪小排: 80	粳米: 55	鸡蛋: 10	胡萝卜: 5
	粳米: 50	冬瓜: 40		精肉: 20	鸡胸脯肉: 50
	玉米粒: 5	香菜: 0.5		鲜玉米: 5	玉米粒: 5
下午点心	麦片: 12	红薯粥	红富士苹果	沙琪玛蛋酥: 35	青菜肉丝面条
	面包	红心甘薯: 40	红富士苹果: 100	甜瓜	猪肉: 10
	面包,均值: 45	粳米: 10	鹌鹑蛋: 40	甜瓜: 100	青菜: 20
					面条: 15

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