2020-2021学年上学期第三周食谱_健康有约_安全保健

2020-2021学年上学期第三周食谱

来源：发布时间：2020-09-11 00:00:00 浏览次数：次【字体：小大】

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：海安市第三实验幼儿园所在周:2020-09-14~2020-09-18 本学期伙食标准：8元/天
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	色拉油: 25	豆浆	卫岗高钙牛奶: 100	豆浆	卫岗高钙牛奶: 100
	学生奶: 100	黄豆: 12	饼干: 15	黄豆: 12	长鼻王
	精盐: 5	台湾米饼		梅尼耶: 15	饼干: 15
	绵白糖: 5	旺旺仙贝: 15
	奥利奥巧克力棒
	奥利奥草莓味夹心: 15
午餐	糖醋排骨	胡萝卜米饭	米饭	红烧鸡腿	什锦杂烩
	白萝卜: 20	粳米: 50	粳米: 55	马铃薯: 25	猪皮: 2
	猪小排: 80	胡萝卜: 10	菠菜粉丝汤	鸡腿: 90	干木耳: 0.5
	紫皮大蒜: 2	西红柿蛋花汤	菠菜: 60	甜椒: 5	鹌鹑蛋: 10
	青菜香菇汤	鸡蛋: 10	粉丝: 2	冬瓜海带汤	鱼丸: 10
	青菜: 50	番茄: 50	西葫芦炒肉片	冬瓜: 60	白梗大白菜: 35
	香菇: 5	肉末粉丝	猪肉: 50	浸海带: 2	大米饭
	米饭	紫皮大蒜: 2	西葫芦: 30	大米饭	粳米: 55
	粳米: 55	粉丝: 5	甜椒: 5	粳米: 55	青椒炒香干
		猪肉: 50			甜椒: 20
					豆腐干: 30
下午点心	麦片: 12	南瓜小米粥	饼干: 30	青菜蛋花面条	哈密瓜: 100
	肉松面包	小米: 5	橘子	面条: 15	鸡蛋: 70
	面包,均值: 45	南瓜: 30	蜜橘: 100	青菜: 20
		粳米: 5		鸡蛋: 5

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