2020-2021学年上学期第二周食谱_健康有约_安全保健

2020-2021学年上学期第二周食谱

来源：发布时间：2020-09-09 00:00:00 浏览次数：次【字体：小大】

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：海安市第三实验幼儿园所在周:2020-09-07~2020-09-11 本学期伙食费标准：平均 6.5 元/天
	星期一	星期二	星期三	星期五
上午点心	精盐: 4	饼干: 15	饼干: 15	豆浆
	豆油: 20	豆浆	卫岗高钙牛奶	黄豆: 15
	饼干: 15	黄豆: 15	卫岗高钙牛奶: 100	饼干: 15
	卫岗高钙牛奶
	卫岗高钙牛奶: 100
	白砂糖: 4
午餐	西红柿烧牛肉	大米饭	大米饭	大米饭
	酱牛肉: 35	粳米: 55	粳米: 55	粳米: 55
	番茄: 35	糖醋面筋	红烧狮子头	紫菜蛋花汤
	紫皮大蒜: 1	紫皮大蒜: 5	豆薯: 5	紫菜: 2
	大米饭	水面筋: 40	分葱: 1	鸡蛋: 10
	粳米: 55	冬瓜木耳排骨汤	紫皮大蒜: 1	洋葱大椒炒肉丝
	蘑菇豆腐汤	猪小排: 80	猪肉: 50	甜椒: 6
	豆腐: 20	冬瓜: 50	鸡蛋: 5	猪肉: 50
	蘑菇: 30	干木耳: 0.5	丝瓜豆腐汤	胡萝卜: 5
	香菜: 2		丝瓜: 60	洋葱: 20
			豆腐: 20
下午点心	南瓜小黄米粥	切片面包	三鲜面条	西瓜
	南瓜: 30	吐司面包: 40	面条: 15	西瓜: 100
	粳米: 10	香瓜	鸡蛋: 5	面包,均值: 40
	黄米: 2	甜瓜: 100	西红柿: 20

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