2020年上学期第十四周食谱_健康有约_安全保健

2020年上学期第十四周食谱

来源：发布时间：2020-07-10 00:00:00 浏览次数：次【字体：小大】

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：海安市第三实验幼儿园所在周:2020-07-13~2020-07-17 本学期伙食费标准：平均 6.5 元/天
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	精盐: 5	麦片: 15	饼干: 15	麦片: 12	卫岗高钙牛奶: 110
	饼干: 15	饼干: 15	卫岗高钙牛奶: 110	饼干: 15	饼干: 15
	卫岗高钙牛奶: 110
	色拉油: 25
	绵白糖: 5
午餐	红烧排骨	大椒洋葱炒肉丝	大米饭	丝瓜豆腐汤	大米饭
	猪小排: 70	洋葱: 20	粳米: 55	豆腐: 10	粳米: 55
	马铃薯: 30	猪肉: 50	冬瓜木耳汤	丝瓜: 50	红烧牛肉
	紫皮大蒜: 2	胡萝卜: 5	冬瓜: 70	牛肉炒饭	酱牛肉: 35
	青菜香菇汤	甜椒: 8	干木耳: 1	粳米: 50	马铃薯: 40
	小油菜: 45	西红柿金针菇土豆丝汤	红烧鸡翅中	青菜: 30	甜椒: 10
	香菇: 10	马铃薯: 15	甜椒: 5	玉米粒: 5	西红柿蛋花汤
	大米饭	番茄: 50	鸡翅: 80	酱牛肉: 5	鸡蛋: 10
	粳米: 55	金针菇: 5		胡萝卜: 10	番茄: 20
		五彩米饭
		玉米粒: 5
		胡萝卜: 5
		粳米: 50
下午点心	南瓜粥	面包	西红柿肉丝面	酸奶: 150
	粳米: 10	面包,均值: 40	猪肉: 10	蛋糕: 40
	南瓜: 40	酸奶: 150	西红柿: 25
			面条: 15

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