2020年上学期第十周食谱_健康有约_安全保健

2020年上学期第十周食谱

来源：发布时间：2020-06-12 00:00:00 浏览次数：次【字体：小大】

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：海安市第三实验幼儿园尚府分园所在周:2020-06-15~2020-06-19 本学期伙食费标准：平均 6.5 元/天
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	色拉油: 25	豆浆	卫岗高钙牛奶: 100	豆浆	卫岗高钙牛奶: 100
	学生奶: 100	黄豆: 12	卡夫优冠牛奶香脆饼干: 15	黄豆: 12	长鼻王
	精盐: 5	台湾米饼		盼盼梅尼耶干蛋糕: 15	饼干: 15
	绵白糖: 5	旺旺仙贝: 15
	奥利奥巧克力棒
	奥利奥草莓味夹心: 15
午餐	红烧鸡腿	五彩米饭	米饭	丝瓜豆腐汤	什锦杂烩
	马铃薯: 30	粳米: 55	粳米: 50	丝瓜: 50	鸡蛋: 5
	甜椒: 5	胡萝卜: 5	盐水虾	豆腐: 10	基围虾: 15
	鸡腿: 70	玉米粒: 5	基围虾: 70	牛肉炒饭	猪肉: 20
	青菜香菇汤	西红柿蛋花汤	大蒜: 3	酱牛肉: 15	干木耳: 0.5
	青菜: 45	鸡蛋: 10	冬瓜木耳汤	粳米: 50	鹌鹑蛋: 10
	香菇: 5	番茄: 50	冬瓜: 60	青菜: 25	鱼丸: 5
	红豆米饭	肉末粉丝	干木耳: 0.5	玉米粒: 5	白梗大白菜: 35
	粳米: 55	紫皮大蒜: 1	卤香干	胡萝卜: 5	大米饭
	赤豆: 5	粉丝: 5	豆腐干: 30	圣女果: 40	粳米: 60
		猪肉: 50	紫皮大蒜: 2
下午点心	麦片: 12	南瓜小米粥	青菜肉丝面条	五香鸡蛋	香蕉
	肉松面包	小米: 5	面条: 15	鸡蛋: 70	香蕉: 200
	面包,均值: 45	南瓜: 30	青菜: 20		面包,均值: 30
		粳米: 10	猪肉: 10

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